Qigong

… heißt die Lebensenergie zu aktivieren und zu formen. Das Erhalten und Pflegen der Gesundheit, der Gelassenheit und der Lebensfreude.

Qigong ist ein Sammelbegriff für körperorientierte Übungen zur Schulung für Körper und Geist. Qigong aktiviert die Selbstheilungskräfte des Menschen und ist ein natürliches Atem-Training mit oder ohne Bewegung. Die einzelnen Übungen sind nicht festgelegt und können beliebig kombiniert werden. Eine Übung wird oft mehrere Male wiederholt.

Qigong stellt eine Verbindung zwischen Himmel und Erde her.

Qi heißt Atem, Energie. Gemeint ist die grundlegende Naturkraft der Lebensenergie, die alles durchdringt ohne die das Leben nicht existieren kann. Die Lebensfreude und das innere Lächeln haben dabei höchsten Stellenwert.

Gong bedeutet geleistete Arbeit oder Übung.